بخش ویژه قدرت ذهن

 

قدرت ذهن و تاثيرات آن

 

افزایش‎ قدرت‎ ذهن‎ با مصرف‎ امگا 3 و 6

 

قدرت ذهن دست روباتیک بیمار را زنده کرد

 

کاکائو و چای، قدرت ذهن را افزایش می‌دهند

 

قدرت ذهن ناخودآگاه برای فهم بهتر

 

قسمتی از دست نوشته‌های مهاتما گاندی

 

آموزش تصویر سازی ذهنی

 

ذهن شما شمشير شماست

 

تكنيك خلاقيت شش كلاه تفكر

 

30 مشخصه افراد موفق

 

شگفتی های ذهن

 

مثبت فکر کنید

 

یاد بگیریم !!!

 

تفكر مثبت

 

جادوی فکر بزرگ

 

 

احمد حلت (موسس مجله موفقیت)

 

آشنایی با کسی که موفقیت را تاسیس کرد . با موفقیت بیشتر شناخته شد .

و حالا همه ما وقتی به مجله موفقیت فکر میکنیم اولین کسی که در ذهنمان تداعی میشود دکتر احمد حلت میباشد کسی که تفکر مثبت را در ایران فرهنگ کرد با موفقیت .

 

احمد حلت در 17 بهمن 1341 در يكي از مناطق مركزي شهر تهران به دنيا آمد. در رشته رياضي و فيزيك فارغ‌التحصيل و جهت تحصيل در علوم روان‌شناسي وارد دانشگاه شد. پس از آن در دانشگاه علامه طباطبايي رشته علوم ارتباطات و روزنامه نگاري را به پايان برد، سپس به آلمان رفت و در آن‌جا دوره‌هاي تخصصي روان‌شناسي باليني و موفقيت را با درجه عالي گذراند او در سال 1368 براي اولين بار و به صورت رسمي به آموزش تكنيك‌هاي موفقيت در كنار آموزش تندخواني پرداخت. ايشان نام خود را به عنوان اولين ايراني آموزش دهنده راهكارهاي موفقيت در ايران و خاورميانه ثبت نمود،‌ و تاكنون بيش از دو ميليون نفر تحت آموزش مستقيم تكنيك‌هاي موفقيت در كشور قرار گرفته‌اند. حلت در سال 1377 به انتشار مجله موفقيت پرداخت مدير مسوول و صاحب امتياز ماهنامه موفقيت اينك رهبري، تيم موفقيت ايران را عهده‌دار است.
در اغلب شهرها و دانشگاه‌هاي مهم كشور به ارائه سمينارهايي تحت عناوين مختلفي كه در ادامه آمده، اقدام نمود.  استاد حلت طرح جهاني دهكده موفقيت را در فروردين ماه 1380 به مردم خوب كشورمان هديه داد. او معتقد است روزي دهكده جهاني موفقيت به بزرگ‌ترين مركز تحقيقاتي جهان تبديل خواهد شد و البته اين حق مسلم ايرانيان است.
استاد حلت بيش از 200 برنامه در شبكه جهاني جام جم ارائه نمود. و در اين برنامه‌ها به ايرانيان ساكن كشورهاي مختلف جهان رازهاي كسب موفقيت و شادابي در زندگي را آموزش داد. او محبوبيت چشمگيري در اين برنامه ها پيدا كرد. تا جايي كه به عنوان كارشناس منتخب شبكه جهاني جام جم انتخاب شد. هدف اصلي استاد ترويج و اشاعه فرهنگ مثبت‌نگري در جامعه است او معتقد است به راز بزرگ موفقيت و قدرت دست يافته كه مصداق آيه "واما بنعمت ربك فحدث" (سوره ضحي- آيه 11) آن را با خلوص نيت در اختيار هم ميهنان عزيزش قرار مي‌دهد.

--------------

آشنایی با دكتر ابوالقاسم نوری

اصل و مبدا خود را بازجویید

خوشحالی و خوشبختی واقعی امری نیست که آن را مال خود سازیم . خوشحالی و خوشبختی واقعی امری است که می بایست آن را بیاموزیم .

همه ی ما از یاد برده ایم که چه کسی هستیم . گه گاهی خود و هویت واقعی خود را به یاد می آوریم اما مجددا آن را از یاد می بریم . سفر ما به سوی خوشبختی واقعی و بازگشت به اصل خویش نیز همین است . این سفر هرگز در امتداد یک خط مستقیم نیست بلکه در امتداد مسیری منحنی و دایره وار است . پس از هر جا که آغاز می کنیم مجدد به همانجا برمی گردیم ، اما با هر دور، درد فراموشی کمتر می شود و به یاد آوردن ساده تر می گردد .

ادامه نوشته

اشتیاق رمز موفقیت‌های بیرونی است

شما باید بدانید چه می‌خواهید تا آن را عمیقاً احساس و باور کنید. شور و شوق و باور و آرزو به مفهوم قدرت هستند. وقتی شما خواسته‌تان را احساس می‌کنید و به آن عمل می‌کنید، کائنات به خواست شما پاسخ می‌دهد. وقتی مطابق خواست و اراده خودتان عمل می‌کنید، اشتیاقتان تقویت می‌شود. هر چه مصرتر باشید، بیشتر باور می‌کنید و بیشتر احساس می‌کنید. وقتی خواسته‌تان را کاملاً احساس می‌کنید، محتوای آن احساس، آگاهی بالقوه از کاری است که انجام می‌دهید و باور دارید که موفق خواهید شد. با اقدام به آنچه می‌خواهید، باورتان را تقویت می‌کنید. تا زمانی که شما خودتان را نپذیرید، دنیا شما را نخواهد پذیرفت.

ادامه نوشته

رهایی از بیماری خرید کردن

اعتیاد به خرج کردن، مانند تمام اعتیادهای دیگر هیچ حد و مرز اقتصادی-اجتماعی نمیشناسد. این مشکل میتواند افراد ثروتمند، طبقه کم درآمد و تقریبا تمام کسانی که بین این دو محدوده درآمد دارند را درگیر خود سازد.

اگر شما یا شخصی که برایتان اهمیت دارد دچار بیماری خرید کردن و خرج کردن هستید، توصیه های زیر میتوانند برایتان مفید واقع شوند:
۱) این پدیده را بشناسید:
اکثر افرادی که دچار خرید بیمارگونه حاد هستند، کالاهایی که خریده اند را پنهان کرده یا درباره آنها دروغ میگویند، اگر از کارت اعتباری استفاده کنند، حتما بیش از یک کارت دارند و به شکلی وسواس گونه نگران پول هستند. انبار کردن کالاهایی که هرگز مورد استفاده قرار نگرفته یا پوشیده نمیشوند، در میان این افراد رایج است و آنها مدام در شرایط بحران مالی به سر میبرند. 

ادامه نوشته

ریسک چیست و چه زمانی ریسک بزرگ است و چه زمانی کوچک؟ آیا اصلا باید در زندگی ریسک کرد؟ دانشمندان معتقدند بدون ریسک زندگی انسان پیشرفت نمی‌کند.

ادامه نوشته

ستاره زندگی

در سیاهی شب وقتی به اطراف نگاه می کنم، به یاد دشواری ها و تنهایی هایی می افتم که تا آن لحظه تجربه کرده بودم، دلتنگی ها، سختی ها، دشواری ها و تلخی ها همه از جلوی چشمم عبور می کنند اما وقتی به آسمان چشم می دوزم فکر می کنم بی سبب نیست که خداوند در چادر سیاه آسمان ستارگان را قرار داده است.حضور ستارگان برای آن است که امید بخش لحظه های تیره ما باشند، وجود ستارگان برای آن است که بدانیم در میان تمام سختی ها و دشواری ها هستند چیزهایی که نوید بخش ما خواهند بود و هستند چیزهایی که می توان به آنها دل بست و از پل های شکسته عبور کرد.با این حال فکر می کنم چه خوب است بتوان در سیاهی شب های زندگی چشم به ستاره ای دوخت و چنان زیبا زندگی کرد که ستاره آسمان تلخی های دیگران بود.

فاطمه فیضی
روزنامه ایران

افزایش ناز و جهاز عروس خانم‌ها

از قدیم الایام در فرهنگ ما رابطه ناگسستنی و قانون نانوشته ای درباره میزان توقع و ناز عروس خانم و ارتباط آن با اندازه و ارزش جهازش وجود داشته است ، چنان كه حتی این رابطه به تصنیف های عامیانه راه یافته است :
«كسی كه جهاز نداره
این همه ناز نداره»
یا «ناز تو برم كه نازداری
صد تا شتر جهاز داری »
از همان روزهای به تاریخ پیوسته نیز اجداد ما كلی مراسم و طول و تفصیل برای به رخ كشیدن جهیزیه دخترشان ترتیب می دادند .

ادامه نوشته

۵ اشتباه زنان که باعث تنها ماندن آنها میگردد

۵ اشتباه زنان که باعث تنها ماندن آنها میگردد

آیا از دیدارهایی کـه مـنجر به بــرقـراری رابـطه نگردیده اند خـستـه شـده اید؟ آیـا از بـرخـورد با مـردانـی کـه آشـکـارا آمـادگـی ســرسـپــردن در عــشـق را نـدارنــد، نــا امــیــد گشته اید؟

اگر در یافتن جفت خود منتهای کوشش خود را نموده ایـد و در این زمینه بموفقیت چندانی دست نیافته اید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که درباره دیدگاهتان نسـبــت بجستجوی عشق حقیقی تجدید نظر کنید. در این بخش با پنج اشتباه متداول زنان در بازی عـشق آشنا میشوید. اگــر بـرخـی از ایـن دلایــل بــرایــتـان آشــنــا بــود، خـود را سرزنش نکنید. فقط بدانید که لیاقتتان بیشتر بوده و عهد ببندید که برای بهتر بودن تغییر نمایید.

ادامه نوشته

۱۲ راه برای خواستگاری کردن

در زندگی اتفاقات کمی نظیر ازدواج کردن به فکر و آمادگی زیادی نیازمند است. همه دوست دارند خواستگاری شان یک مراسم رسمی و تمام عیار باشد. مردها دوست دارند همسر آینده آنها این روز را تا آخر عمر به یاد بسپارند ولی به نظر می رسد که این مراسم خیلی یکنواخت شده و همه راهها امتحان شده است و هیچ نوع تازه ای برای خواستگاری کردن وجود ندارد.

ادامه نوشته

ازدواج دانشجویی الگویی موفق برای جامعه

در لابه لای شکوفه های این لباس سفید هزار فکر و آرزوی شوق بر انگیز موج می زند. احساس دو کبوتر بر سرشاخه درخت زندگی گره خورده، بزرگتران فامیل دست به دعا برداشته و آرام زمزمه می کنند: «الهی که خوشبخت باشید.» هل هله ها بالا می گیرد و با این کاروان همراه می شویم تا طعم سعادت را در آرامش یک وصلت سنجیده و حساب شده بچشیم. اما به راستی با انتخاب کدامین مسیر می توان آرزوی این خوشبختی را واقعی کرد؟ چشم و همچشمی ها، برق سکه ها، کالسکه و باغ، طبق طبق گل و پاپیون و شیرینی، ماشین سرخ گل زده و نمایشی از تجمل به ویژه زمانی که فقط تظاهر و تفاخر هدف باشد، تبر تیزی است که ریشه همان هزار فکر و آرزوی شوق برانگیز را در سفیدترین شب زندگی قطع کرده و شب های تیره و روزهای اندوهبار پشیمانی را به دنبال خواهد داشت. پس به جان گل سرخ های عشق به دنبال همراه واقعی زندگی باشیم و اصل را بر صفا و صداقت بگذاریم. در شرایط فعلی به نظر می رسد ساماندهی امر ازدواج جوانان یکی از دغدغه های همیشگی خانواده ها و مسئولان است. متاسفانه در دهه اخیر از یک طرف نقش خانواده و کارکردهای آن در امر ازدواج فرزندان کمرنگ شده و از سوی دیگر جوانان حق انتخاب مطلق را به خود می دهند. اگرچه مشکلات اقتصادی هنوز هم در راس گره های کور ازدواج جوانان قرار دارد، اما نباید از مشکلات فرهنگی امر انتخاب و ازدواج نیز غافل ماند. به گونه ای که مورد دوم شانه به شانه مورد اول زده و امروز یکی دیگر از مهمترین مشکلات و موانع در این امر محسوب می شود. به نظر می رسد یکی از کانال های موثر در آموزش جامعه برای چگونگی انتخاب و طراحی مجلس ازدواج و مهمتر از این ها با هدف بالای تعالی زیر یک سقف زیستن، دانشگاه باشد. دانشجویان نمایندگان یک خانواده و یا حتی فامیل شان در عرصه فرهنگ و علم هستند. آنها آنچه را که در صحن مقدس دانشگاه تجربه کرده و می آموزند به بستر خانواده و جامعه می کشانند.

ادامه نوشته

برای داشتن پوستی زیبا کاکائو بخورید

مطالعه محققان آلمانی که در مجله "تغذیه" به چاپ رسیده نشان می دهد نوشیدن یک فنجان کاکائوی سیاه باعث می شود جوانتر به نظر برسید. به گزارش رویترز، محققان دریافتند زنانی که به مدت سه ماه از یک نوع کاکائوی سرشار از آنتی اکسیدان استفاده کردند پوست نرمتر و مرطوب تری داشتند که در برابر نور خورشید کمتر آسیب پذیر است. دکتر استاهل گفت: این تغییرات به خاطر وجود مقادیر زیاد آنتی آکسیدان های فلاونول در کاکائو است.

فلاونول یک گروه از ترکیبات گیاهی است که در چای، انواع میوه ها و سبزیها و همچنین دانه های کاکائو یافت می شود. برخی تحقیقات نشان داده است این ریز مغذی ها می توانند گردش خون و عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشند. محققان در مطالعه جدید شواهدی یافتند که نشانگر افزایش جریان خون در پوست زنانی بود که کاکائوی غنی از فلاونول نوشیدند. این تحقیق تاییدی است بر سایر مطالعاتی که نشان می دهد کاکائو جزء غذاهای سالمی است که فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.

ادامه نوشته

با كمردرد چه باید كرد؟

اسپاسم یا گرفتگی عضلات كمر یكی از شایع‌ترین شكایاتی است كه افراد را به مطب پزشكان می كشاند. با دكتر حمید بهتاش، ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره همین مشكل گفتگو كرده ایم که بصورت مصاحبه در زیر آمده است:

گاهی فقط با بلند كردن یك بار سنگین، كمرمان درد می‌گیرد. چرا؟
بله، بلند كردن نادرست یك بار سنگین یا حتی بلند كردن نادرست وزنه ی ورزشی می‌تواند به درد پشت منجر شود. البته گاهی اوقات علت واضحی هم برای این نوع دردها پیدا نمی‌شود.

این دردها در چه قسمت‌هایی از عضلات پشت‌مان ایجاد می‌شود؟
درد پشت ممكن است در هر قسمتی از ستون فقرات ایجاد شود، ولی بیشتر در قسمت تحتانی پشت دیده می‌شود. حدود یك درصد تمامی موارد كمردرد، ناشی از یك علت زمینه‌ای جدی نظیر شكستگی ستون فقرات به علت ضربه، فتق دیسك كمری، عفونت یا تومور ستون فقرات هستند. 99 درصد بقیه مربوط به فرسودگی روزانه می‌شوند. گاهی اوقات درست در زمان كشیدگی عضله یا پیچ‌ خوردن رباط، شما متوجه درد می‌شوید. در سایر موارد ناراحتی به تدریج پدید می‌آید. شما ممكن است با ناراحتی از خواب برخیزید. صرف‌نظر از چگونگی شروع درد، معمولا برای پزشك مشكل‌ است كه علت دقیق درد را مشخص سازد.

ادامه نوشته

تاثیر زنجبیل در درمان تهوع بارداری بیش از قرص ویتامین B6 است

یافته های یك مطالعه نشان می دهد "كپسول زنجبیل در درمان تهوع و استفراغ بارداری بسیار تاثیرگذارتر از قرص ویتامین B6 است" این مطالعه با هدف بررسی تأثیر كپسول زنجبیل در درمان تهوع و استفراغ بارداری و مقایسه آن با ویتامین B6 توسط مژگان فیروز بخت، مربی گروه مامایی دانشگاه آزاد اسلامی بابل و جمعی از همكارانش انجام شده است.

ادامه نوشته

از خواص شگفت‌انگیز فلفل چه می دانید؟

تمام انواع فلفل از گروه سبزیجات هستند و این دسته از سبزی‌ها از فلفل سبز دلمه‌ای گرفته تا فلفل تند قرمز همگی در یك گروه غذایی جای می‌گیرند و تقریباً دارای خواص مفید بسیاری برای بدن هستند.
تحقیقات ارائه شده در نشریه بیریتیش مدیكال نشان می‌دهد كه هفت هزار سال قبل از میلاد مسیح، در آمریكای جنوبی و مركزی از این سبزی به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می‌شد. پژوهشگران می‌گویند: این ماده غذایی یكی از منابع سرشار ویتامین ث و كاروتن‌ها است.

متخصصان از مدتها پیش معتقدند كه از این سبزی خوراكی می‌توان برای افزایش جریان خون، تحریك سیستم عصبی، افزایش اشتها و رهایی از سوءهاضمه استفاده كرد. حتی بسیاری از محققان و متخصصان طب سنتی در چین توصیه می‌كنند كه زنان برای تسكین دردهای ناشی از دوره عادت ماهانه می‌توانند از فلفل استفاده كنند. نوعی از این سبزی به نام فلفل دلمه‌ای به رنگ‌های سبز، نارنجی، زرد و قرمز وجود دارند كه اصلا تند نیستند و ما اغلب آنها را با غذا یا در سالاد استفاده می‌كنیم.

ادامه نوشته

مصرف مكرر فست فودها ذائقه كودكان را تغییر می‌دهد

مصرف مكرر غذاهای آماده و فست فودها می‌تواند زمینه را برای بیماری‌های قلبی و عروقی فراهم كرده و كودكان را نیز با عادات غذایی ناسالم هر چه بیشتر به سمت مصرف اینگونه غذاها سوق دهد.

یوسف نقیایی در یک گفت‌وگو اظهار داشت: فست فودها یا غذاهای آماده غذاهایی نظیر پیتزا، ساندویچ های سرد و گرم، سوسیس، كالباس و ... هستند كه بیشتر این غذاها از نظر محتوای كالری، چربی، قند و نمك بسیار بالاتر از حد استاندارد قرار دارند. وی گفت: از آنجایی ‌كه این غذاها عمدتا به شكل سرخ كردنی و با مصرف روغن زیاد تهیه می‌شوند، علاوه بر كالری زیاد می‌توانند به علت مصرف روغن‌های نامناسب با اسیدهای چرب اشباع و ترانس بالا زمینه بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را نیز در فرد ایجاد كرده و سلامت فرد را به خطر بیاندازند.

ادامه نوشته

فشارخونی‌ها روغن زیتون مصرف كنند

روغن زیتون باعث پایین آمدن فشار خون و كلسترول خون می‌شود و از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌كند.

یک متخصص تغذیه گفت: زیتون رسیده از نظر طب قدیم گرم است و روغن زیتون گرم و خشك است. روغن زیتون نرم‌كننده و صفرابر است و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را كاهش می‌دهد و مصرف روزانه زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می‌كند. روغن زیتون حاوی میزان زیادی آنتی‌اكسیدان است و از سرطان سینه و سرطان كولون جلوگیری می‌كند. روغن زیتون برای مصرف در سالاد و بسیاری از غذاهای آماده به‌ صورت خام قابل مصرف و بسیار مفید است.

برای طبخ انواع مختلف غذاها می‌توان از روغن زیتون و با استفاده از حرارت كم و با صرف وقت و مدت زمان بیشتر (برای حفظ خواص مفید آن) استفاده كرد. برگ زیتون كاهش‌دهنده فشار خون، قندخون، ضداسپاسم، آنتی‌اكسیدان، ضدقارچ، گشادكننده عروق خونی، كاهش‌دهنده كلسترول بد، ضدتب، قابض، ضدباكتری، صفرابر، ادرارآور و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. زیتون مسهل ضعیف و نرم‌كننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است و همچنین ضدچسبندگی پلاكت‌ها و محافظ قلب است.

شش نوع غذا برای حفظ جوانی

- روغن زیتون: چهار دهه پیش نتیجه مطالعات محققان 7 كشور به این نتیجه دست یافت كه چربی های اشباع نشده تك ظرفیتی در زیتون به طور بارزی باعث كاهش سرعت ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان می شود. اكنون ما میدانیم كه روغن زیتون دارای پلی فنول ها و آنتی اكسیدانهای قوی می باشد كه مانع ابتلا به بیماریهای مرتبط با سن فرد می شود.

ادامه نوشته

پیش از هر تصمیم گیری، نوشیدنی شیرین بنوشید

محققان می گویند در صورتی که قصد دارید در مورد مساله ای تصمیم بگیرند، قبل از این کار یک نوشیدنی شیرین بنوشید. محققان دانشگاه داکوتای جنوبی در آمریکا از ۶۵ دانشجو خواستند به یک دسته سوالات پاسخ بدهند. دانشجویان می بایست بین "دست یابی به پول کم در همین فردا" و "دست یابی به پول زیاد در آینده" یکی را انتخاب کنند.

آنها به نیمی از این سوالات در حالی که معده شان خالی بود پاسخ دادند و جواب بقیه سوالات را پس از صرف یک نوشیدنی شیرین بدون کافئین دادند. دانشمندان میزان قندخون دانشجویان را در هر دو مرحله اندازه گیری کردند. شیائو تیان وانگ یکی از دانشمندان روانشناختی و سرپرست این تحقیق گفت:‌ ۱۰ دقیقه پس از صرف نوشیدنی شیرین، شرکت کنندگان به دست یابی به پول زیاد در آینده علاقه بیشتری نشان دادند.

محققان می خواستند بدانند آیا میزان گلوکز خون علاوه بر تنظیم رفتار تغذیه ای، در تصیمم گیری هم نقش دارد یا خیر. بر اساس این تحقیق زمانی که قند خون داوطلبان بالا بود احتمال بروز رفتارهای آنی و شتاب زده در شرکت کنندگان کمتر بود. همچنین صرف یک نوشیدنی رژیمی موجب شد این افراد شتاب زده عمل کنند و به جوایز فوری و کوچک اکتفا کنند.

وقتی فردی نوشیدنی رژیمی مصرف می کند در واقع به بدن می گوید که بحران انرژی وجود دارد، چرا که ماده ای به بدن رسیده که برغم طعم خوش، کالری ندارد که بنابر این بدن این موضوع را دریافته و سعی می کند از هر آنچه در دسترس است استفاده کند. از این رو نوشیدنی های رژیمی موجب بروز رفتارهای آنی و شتاب زده می شود. نتایج این تحقیقات در نشریه علوم روان شناختی منتشر شده است.

مرگ سلول‌های سرطانی با عصاره پوست پرتقال

محققان دریافته اند عصاره پوست پرتقال منجر به مرگ از پیش برنامه‌ریزی شده سلول‌های سرطان پستان می‌شود. نتایج مطالعه‌ای كه توسط سرگن و همكارانش انجام شد، نشان می‌دهد كه پوست پرتقال تازه حاوی موادی به نام فلاونوتیملا است كه اثرات ضدسرطان خود را از این طریق بروز می‌دهد. پوست پرتقال تازه حاوی فلاونوئیدها بخصوص پلی متوكسی فلاون‌ها است كه این مواد دارای اثر ضدتكثیر (آنتی پرولیفراتیو) و محرك آپوپتوز در سلول‌های سرطانی هستند.

براساس این مطالعه كه به روش‌های مولكولی روی فلاونوئیدهای استخراج شده از عصاره پوست پرتقال و سلول‌های سرطانی (سرطان پستان) انجام شد، مشخص شد كه این تركیبات با افزایش كلسیم داخل سلول می‌توانند باعث تحریك مرگ از پیش برنامه‌ریزی شده در سلول‌های سرطانی شوند كه این امر كاهش حجم توده و افزایش امكان بهبود در این بیماران را موجب می‌شود.