وجود آدمي از ابتداي خلقت جهان بي شك ادامه داشته و حيات آن تاكنون شاهد رخداد ها و رويداد هاي متفاوتي بوده است . علاوه بر جسم آدمي كه در براير خيلي از صدمات فيزيكي دچار تغيير و يا صدمه و آسيب ميگردد.وجود روح در انسان از خيلي اتفاقات و اعمال هاي انساني برداشت هاي مختلفي اعم از مثبت و منفي مينمايد كه ميتوان آن را در رفتار و خوي و روش انساني ديد .
در جواب يكي از دوستان در ارتباط با مشكلي كه به شرح زير است.
فکر کنید تو یه مسیری از زندگیتون قرار گرفتید که شمارو نا امیدی فرا گرفته و به هر چیزی از دیده منفی نگاه میکنی و از اونی که هستی رازی نیستی و اهدافه بزرگ و تصمیم های بزرگی جلوته که میخوای این اهدافو و تصمیماتتو به بهترین شکل عملی کنی.. و در ضمن راه و چاهشم میدونی ولی بازم خیلی از مسائل مانع از رسیدن به این اهدافت میشه...منظور از اهداف همه چیه
دوست خوبم سلام
يكي از مشكلاتي كه هم اكنتون گريبان گير هست عدم وجود اعتماد به نفس يا بهتر بتونم بگم روحيه كاري است .
دلايل مختلفي رو ميشه بيان كرد اما چگونه ميتوانيم اين مشكلات رو به شكلات تبديل كنيم
با توكل به تنها رب عالم (الله) و چنك به نيروي بي كران او
يكي از روشهاي موجود شناخت خود مشكل يا همون بيماري يا هر چيزي ميباشد كه در مورد اون ميخواييم به مبارزه بپردازيم
سعي كنيم مشكلاتي كه گريبان گيرمان هستند در مرحله اول درخواست هاي اونا رو خوب گوش كنيم و واقعا ببينيم كه چه چيزي از ما ميخواهند . شايد مشكلي داشته باشيم به عنوان پول اول بايد دريچه هاي مشكل رو براي رسيدن به اين هدف پيدا كنيم .
دومين مرحله : تيكه تيكه كردن مشكل هست ، خيلي از ما شايد در اولين اقدامي كه با مشكل برخورد ميكنيم اين است كه ميخواييم اونو به صورت 100 درصد حل كنيم اما بعد مدتي در صورت عدم دريافت نتايج مطلوب افسرده و پشيمان ميشويم .
اما چه بايد كرد مشكلي رو كه براي ما پيش اومده به چند قسمت تقسيم كنيم البته بستگي به نوع مسئله و خواسته هاي اون داره . كه اين تقسيم بنده بستگي به توانايي خود فرد در اداره مشكل و شناسايي اون داره
بعد از تقسيم بندي مشكل و شناسايي اون سعي ميكنيم ببينيم اين مشكلات اصلا به چه دليل به وجود ميان يعني ناشي از كدام ضعف ماست كه به ما رخنه ميكند و ما رو دچار مشكل ميكند مرحله بعدي ايجاد زمان بندي براي حل تك تك قسمت هاي مشكل ميباشد . شايد حل يك قسمت مشكل 1 سال طول بكشد . ولي ما ميتوانيم ضعف ها و توانايي هاي خودمان را در اين سال مورد بررسي قرار دهيم تا در سالهاي آينده دوباره با آن برخورد نكنيم .
چون خيلي از مشكلات هستند كه ناشي از مشكلات ديگر ب وجود مياد و عدم توانايي در حل مشكلات منجر به افسردگي شده و فرد رو از ادامه زندگي دلسرد ميكند .
از رفتارهايي كه ميتوانيم در طول حل مشكل استفاده كنيم
تعيين جايزه براي حل قسمت يا كل مشكل به خودمان !!!
مشورت با افرادي با تجربه و مورد اعتماد و استفاده از تجربيات آنان
استفاده از دفترچه زماني و ثبت عملكرد روزانه در حل يك مشكل
تاكيد جملات مثبت كه من اين مشكل را حل ميكنم و عدم خستگي در نيمه راه
و خيلي از راههاي ديگر نيز موجود ميباشد كه انشالله بعدا به حضور اعلام ميشود
ولي يكي از مهم ترين نكته ها ... شناسايي مشكل و شناخت آن و چگونگي حضور آن در زندگي ميباشد .
اگر در شرايطي قرار بگيريد كه مسئوليت فرهنگي استاني بر عهده شما باشيد در موضوعات زير چه عكس العملي را نشان ميدهيد!
براي روحيه و تفريح جوانان شهر چه امكاناتي را فراهم مياوريد ؟
براي جلوگير از خروج نخبه هاي استاني و جذب و استفاده از آنان چه برنامه اي تدارك ميبينيد ؟
اگر شما خود جواني بوديد انتظار شما از مسئولين براي اوقات و فراغت چي ميبود ؟
نظرات دوستان در اين مورد در ادامه مطلب
دیدار نگار آشنا می خواهیم
وصل گل نرگس از خدا می خواهیم
بردرد دل خسته ما , وصل , دواست
هجران زدگانیم , دوا می خواهیم
محققان آمریكایی می‌گویند آموزش بهداشت به دختران خوب است اما ...
محققان آمریكایی می‌گویند آموزش بهداشت به دختران خوب است اما تمیزی بیش از حد می‌تواند عامل ابتلا به بیماری‌هایی نظیر آسم، آلرژی و بیماری‌های التهابی مانند كروهن و پلی‌آرتریت روماتویید باشد.
طبق تحقیقی كه توسط پژوهشگران دانشگاه Oragon state انجام و در مجله Social Science of medicine منتشر شده است دختران و پسران با میكروب‌های مختلفی سروكار دارند چون دختران برخلاف پسرها در كوچه بازی نمی‌كنند و با آلودگی‌های كمتری سروكار دارند. پیش از این تحقیقی كه توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام شده بود نشان داد پاكیزگی بیش از حد برای سلامت كودكان مضر است و می‌تواند احتمال ابتلا به آسم را در آنها افزایش دهد.
طبق آمار جدید مركز آمریكایی Dlsease control میزان ابتلا به آسم در زنان بیش از مردان است و زنان 3 برابر مردان دچار ناراحتی‌های اتوایمیون می‌شوند. به نظر می‌رسد ارتباط كمتر دختران با آلودگی‌ها در مقایسه با پسرها در این موضوع نقش داشته باشد.
تحقیقات دیگری هم در دانشگاه میشیگان انجام شده است که نشان می‌دهد افرادی که به دفعات زیاد با صابون های آنتی باکتریال حاوی ماده "تریکلوزان" در تماس هستند بیشتر دچار حساسیت می‌شوند و در واقع قرار گرفتن در معرض ماده "بیسفنول A" هم ممکن است روی سیستم ایمنی اثر منفی بگذارد. ماده تریکلوزان ترکیب شیمیایی است که به طور گسترده در صابون های آنتی باکتریال، خمیر دندان ها، کیسه های پلاستیکی و وسایل پزشکی یافت می‌شود. بیسفنول A هم ماده ای است که در بسیاری از مواد پلاستیکی مانند پوشش محافظ قوطی های کنسرو یافت می‌شود. هر دوی این مواد از جمله مواد سمی‌محیطی به شمار می‌روند و اثرات منفی روی سلامتی انسان گذاشته و باعث تغییر هورمون ها می‌شود.
منبع: سلامتیران
